Loving Men Yoga - Brighton med Tom

Inkluderande yogaträning för HBT + -män i Brighton.

Kärleksfulla män presenter

Yoga för män

En vecka nedgång i klassen för homosexuella, bi & queer män

£ 10 / £ 6 Karma Card

 

• En ny vanlig nedgång i klassen för homosexuella, bi & queer män i alla åldrar att samlas och känna sig en del av ett växande samhälle.


• Ett utrymme att dela med andra män som är fria från dom, skam och skylla.


• Enkel, lätt att följa rörelser som hjälper kroppen att röra sig, lindrar smärta och begränsningar som gör att kroppen känns lättare och friare.


• En möjlighet att stänga av telefonen, lämna jobbet och träffa vänliga, öppna män i rummet som är här av samma skäl som du.


• Tekniker och mikroövningar som du kan ta med dig hem och använda för att lindra spänningar, stress och ångest.


• Lär dig grunderna i meditation och yoga i en stödjande miljö där det inte finns något sätt att göra något fel. Gör det på ditt sätt!


• Gå med i en rolig och lekfull grupp män som vill ansluta till varandra.


• Varje klass undervisas för männen i rummet så nybörjare är välkomna. Yogaen kommer att erbjuda olika steg där du kan hitta den plats som passar dig bäst.


• En lärare med många års erfarenhet av att arbeta med manlig anatomi, som förstår att det kan ta tid för kroppen att förändras och så det finns inget tryck att vara något annat än som du är!


• Möjligheter att träffa andra män i partnerställningar, komma i kontakt på ett sätt som är bekvämt för dig. Det är din kropp så du bestämmer hur du ska träffa andra i praktiken.


• En respekt från alla i klassen av dina gränser. Alla klasser är klädda och samtycke är alltid av största vikt när vi kommer i närmare kontakt.


• Ett säkert och hållet utrymme med Tom som har många års erfarenhet av att undervisa yoga, erbjuder karosseri och underlättar grupper för homosexuella, bi och queer män.

Vi välkomnar homosexuella och två män, trans män och icke-binära kön som lockas till män, från alla samhällsskikt som vill utveckla sin förmåga att få kontakt med andra män. Vi uppmuntrar särskilt deltagande från svarta och etniska minoritets män, HIV-positiva och negativa män, unga och äldre män, trans män och funktionshindrade män (som kan sitta, knäböja och stå).

www.tomcowan.info
www.aboutbalancebrighton.com/tom-cowan/

Biljettlänk